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高空​挑战项目
时间:2017-04-07 15:09:38来源:未知
【单杠】
小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱,先站立在钢柱顶端的小圆盘上,然后奋力跃出,去抓住面前悬空的一根横杠。(收获:体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气,扩展心理舒适区;建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。)


【断桥】
A、B两块木板架在9米高空,其间相距1米至1.8米(间距可调),学员佩戴全套安全保护装备,依次自A木板跨越至B木板并返回。(收获:体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气,扩展心理舒适区;建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。)


【天梯】
直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空,最低一根距地约1.2米,且间距自下而上逐渐增大,团队成员分成2人一组,相互配合,共同登顶。(收获:体验相互合作在达成目标过程中的巨大作用;在合作中发现他人所长,了解自己所短;在合作中坦诚地帮助他人,并学习主动从他人处获取帮助;体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦。)



【攀岩】
学员在培训师的指导下,在只允许抓、握、蹬、踩岩石点的情况下,全力向岩石壁最高处攀爬。(收获:体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气,扩展心理舒适区;建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。)